5 técnicas sencillas para la juegos para pausas activas
Una dinámica muy divertida que consiste en un simple baile con gestos algo extraños… Puedes ver el video para más detallesBeneficio: Este examen ayuda a mejorar la movilidad de las articulaciones y es ideal para prevenir lesiones como el síndrome del túnel carpiano.Los ejercicios de pausas activas no tienen que ser complicados ni requieren e